Jessica BEAUCHAMP, sophrologie et conseils naturels

Sophrologie ? méthode douce alliant relaxation, respiration, mouvements corporels et visualisation positive.

• Vise à harmoniser le corps et l’esprit, favorisant un bien-être global.
• Adaptée à tous les âges, cette pratique est particulièrement bénéfique pour bien vieillir.
• Aide à mieux gérer le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer la confiance en soi.
• Stimule également la mémoire, la concentration et favorise un état d’esprit positif face aux changements liés à l’âge.
  
• En cultivant une meilleure écoute de soi, elle permet de maintenir un équilibre physique et mental, essentiel pour une vieillesse épanouie.
  
  
  RDV au 06.27.81.89.02 ou Jessica(@j)essica-sophrologue-naturelle.com
  https://jessica-sophrologue-naturelle.com

Mise à jour du 18 novembre 2024